La adicción a las pantallas: los videojuegos
Muchas veces, demasiadas, se ha demonizado a los vídeojuegos como la causa de muchos problemas de nuestra sociedad, y sobre todo, de los menores. La realidad, es que es el abuso de su uso, lo que provoca importantes consecucuencias para la salud. Un uso excesivo de videojuegos, puede potenciar el deseo de seguir jugando, dificultar el control emocional y desarrollar más problemas para tomar decisiones. En el caso de menores, cuya región prefrontal aún está en proceso de maduración, jugar de forma compulsiva interrumpe el crecimiento normal y desarrollo de esa región cerebral, pero también el juego abusivo afecta a otras regiones del cerebro encargadas del comportamiento y el aprendizaje. Sin embargo, el uso moderado del juego, puede llevar consigo interesantes beneficios según el tipo de juego:
- Mejoran la coordinación visual y motriz.
- Estimulan el control de la atención.
- Favorecen la habilidad visoespacial.
- Aumentan los reflejos.
- Aportan elementos motivacionales.
- Promueven la cooperación y el trabajo de equipo, cuando se juegan en grupo.
- Favorecen la toma de decisiones con rapidez.
- Genera diversión y entretenimiento.
Hay que distinguir entre las videoconsolas, el ordenador personal (PC), los dispositivos portátiles (móviles o tablet) y máquinas arcade. Otro elemento ha tener en cuenta es que se puede jugar en línea, es decir con conexión a Internet, dónde se debe de tener un control importante o sin conexión y en en la actualidad se incluye también la realidad virtual.
¿QUÉ TIPOS DE VIDEOJUEGOS EXISTEN?
- JUEGOS DE SIMULACIÓN. Intentan recrear videojuegos que intentan recrear situaciones de la vida real.
- JUEGOS DE PLATAFORMA. Se caracterizan por tener que caminar, correr, saltar o escalar sobre una serie de plataformas y acantilados, con enemigos, mientras se recogen objetos para poder completar el juego.
- JUEGOS DE DEPORTES.
- JUEGOS DE ESTRATEGÍA. Son aquellos en los que el juego se desarrolla en un tablero, generalmente con posiciones geométricas, en las cuales se distribuyen las fichas de cada jugador.
- JUEGOS ARCADE. Son un tipo de videojuegos que originalmente fueron concebidos para las maquinas recreativas que desde inicios de los años 1970 fueron progresivamente introduciéndose y desbancando, en gran medida, a los juegos electromecánicos en lugares como centros comerciales, restaurantes, bares y salones recreativos especializados. Hoy en día el término «arcade» es un término genérico que se utiliza para designar un estilo o categoría de videojuegos, incluso aunque dichos videojuegos ya no sean utilizados en máquinas recreativas sino a nivel doméstico en plataformas como consolas o el PC.
- JUEGOS DE ACCIÓN. Consisten en realizar ejercicios de repetición (por ejemplo, pulsar un botón para que el personaje ejecute una acción), se basan principalmente en eliminar enemigos y su contenido suele ser violento.
- JUEGOS DE CARRERAS. Videojuego en el que se imitan competencias entre vehículos. Usualmente el objetivo es recorrer cierta distancia o ir de un sitio hacia otro en el menor tiempo posible, como en el automovilismo y el motociclismo (los que generalmente son imitados).
- JUEGOS DE DESARROLLO INTELECTUAL. Son juegos que mejoran el aprendizaje, la percepción espacial, la capacidad para la toma de decisiones y, por supuesto, la habilidad. Un conjunto de beneficios para la mente que hará que se fortalezca y mejore su capacidad de aprendizaje y, con ella, el cociente intelectual.
- Los videojuegos de rol multijugador masivos en línea o MMORPG. Son videojuegos de rol que permiten a miles de jugadores introducirse en un mundo virtual de forma simultánea a través de Internet e interactuar entre ellos. Consisten, en un primer momento, en la creación de un personaje del que el jugador puede elegir raza, profesión, armas, etc. Una vez creado el personaje el jugador puede introducirlo en el juego e ir aumentando niveles y experiencia en peleas jugador contra jugardor o jugador contra entorno o llevando a cabo diversas aventuras o completando misiones.
- JUEGOS DE AVENTURA GRÁFICA. Son juegos interactivos. La dinámica de este tipo de experiencia consiste en ir avanzando por el mismo a través de la resolución de diversos rompecabezas, planteados como situaciones que se suceden en la historia, interactuando con personajes y objetos a través de un menú de acciones o interfaz similar, utilizando un cursor para mover al personaje y realizar las distintas acciones.
TIPOS DE CÓDIGOS A CONOCER CUANDO COMPRAMOS UN VIDEOJUEGO
En Europa, existe un código de regulación de videojuegos, se llama PEGI que ofrece información sobre la edad recomendada y los contenidos del juego. Una información muy útil de cara a escogr el juego adecuado según la edad de los menores.
Y además, debemos de conocer que parte de los juegos que hay en el mercado son sólo para adultos y algunos tienen elementos violentos que pueden ser muy perjudiciales para los menores.
Hay factores de riesgo que en función del tipo de conducta aumentan los riesgos de adicción. Os contamos algunos de los elementos a tener en cuenta. Señales de alarma que pueden afectar a los menores.
SEGÚN EL TIPO DE PLATAFORMA O SOPORTE
CARATERÍSTICAS PERSONALES
CARACTERÍSTICAS FAMILIARES
Este artículo se a realizado con apoyo de la guía de Tecnoadicciones del programa CONéCTATE A LA VIDA 3.0 creado por AFAVAL EXTREMADURA.